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MONKEYS ON BOARD – Viajes, deportes y aventuras por Perú.

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No hay nada mas rico que leer en la playa 🏝 🤓 este año nos hemos puesto como meta leer 12 libros 😊 están leyendo algún libro? Recomiéndennos alguno!
Solo las personas que se atreven a ir demasiado lejos logran descubrir hasta donde pueden llegar ☀️
Nada como cuando el cielo se 🔥🔥🔥 algún otro fan de los sunsets por acá? 🙋🏽‍♀️
Ayer salimos a cerrear para ver el sunset 🌅 no se imaginan lo lindo que estaba el cielo ⭐️
¿Sabes como mejora tu cuerpo cuando haces deporte? No solo mejora por fuera, también por dentro. Tu metabolismo se acelera y se regula, notarás de inmediato que vas a ir al baño todos los días. Concilias rápidamente el sueño y si sufres de insomnio como yo este desaparece, (en casos severos no). Los huesos y los músculos se vuelven más fuertess 💪🏼. Nuestro cerebro empieza a reaccionar más rápido, aumenta tu precisión ayudando a tomar mejores decisiones. Fortalece el sistema nervioso y las actitudes cognitivas. Mejora la microcirculación de la sangre, se oxigenan mejor tus músculos Si estas pasando por episodios de depresión hacer deporte te va a ayudar, en algunos casos puede que los haga desaparecer. En casos más complejos, te va a ayudar a mantener la mente calmada y dejar de agobiarte tanto. 😉 Volvamos el deporte parte de nuestras vidas! Empieza hoy y se constante por al menos 15 días y verás como no vas a poder parar!
no bad days ☀️ menos si estamos juntas.
🤙🏼 k a u a the art of living congrats a mis queridos @aledelapoint y @bwethersz les deseo lo mejor siempre siempre!
No hay nada mas lindo que los sunsets en verano 🤩
🛫 Viajar por 15 dólares? Les tenemos un dataaaazo! Mañana latam va a tener pasajes desde 15 dólares a Cusco, Arequipa, Piura e Iquitos a Lima!! Aprovechen!!!! ✈️ Pd: es solo un dato, ya quisiéramos que nos auspicien 😂

MICHELLE EN INSTAGRAM @HGMICHELLE

🛵💨
🦀
Mi persona favorita 👯‍♀️
🌙✨
Extrañando mucho muchoo 💕👯‍♀️
Con un bebotee 👑💕
Mis hijos 🐈🐩💕
🌊
🌞🌞🌞

ELAINE EN INSTAGRAM @LALAINEHART

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